Как усмирить внутреннего критика от Level One
Вы научитесь
Практически у каждого из нас есть собственный "внутренний критик": это та часть нас, которая всё время недовольна собой и беспрестанно сравнивает себя с окружающими не в свою пользу. Подобные негативные убеждения способны очень сильно влиять не только на самооценку и уверенность в себе, но и на само качество нашей жизни. На лекции от клинического психолога и сертифицированного схема-терапевта Максима Лазарева вы разберётесь, откуда берётся внутренний критик, научитесь подвергать сомнению навязанные им установки и сможете начать наконец относиться к себе, своим потребностям и чувствам с пониманием и заботой.
Тип курса
Онлайн
Тип обучения
Курс
Локация
Длительность
1 месяц
Стоимость
900 ₽
Помощь в трудоустройстве
Да
Выдача сертификата
Да
Вы научитесь
#01
Относиться к себе с пониманием и заботой
#02
Заменять негативные установки на позитивные
#03
Владеть приёмами
#04
позволяющими обезоружить внутреннего критика
#05
Понимать
#06
откуда взялся внутренний критик и какое значение он имеет
Программа курса
В ходе этой лекции вы узнаете, как работать со своим внутренним критиком, подвергать сомнению его токсичные послания и проявлять заботу по отношению к себе.
Отзывы о данном курсе
На этот курс ещё нет отзывов.
Level One
1 месяц
900 ₽
Level One
Школа
Level One — это современная образовательная платформа, которая предлагает студентам прослушать лекции и поучаствовать в вебинарах на различные темы в сфере литературы, музыки, кино, психологии, истории, религии, философии, а также моды и театра.