Акция
Аутотренинг для успокоения от НАДПО
Вы научитесь
Мини-курс от платформы НАДПО поможет каждому разобраться в порядке проведения аутотренингов. Вы изучите теорию и попрактикуетесь в самостоятельной организации тренировки. Узнаете, как эффективно работать над нарушениями сна и устранять их. Исследуете упражнения, которые помогут расслабиться, снять тревогу и напряжение: как мышечное, так и психологическое. Преподаватели расскажут, в каком порядке вам потребуется проводить упражнения, чтобы они могли действовать наиболее эффективным образом. После окончания обучения на мини-курсе и прохождения теста школа выдаст вам сертификат.
Тип курса
Онлайн
Тип обучения
Курс
Локация
Длительность
1 месяц
Стоимость
3000 ₽
Помощь в трудоустройстве
Да
Выдача сертификата
Да
Вы научитесь
#01
Проводить аутотренинг для самоуспокоения
Программа курса
Вы узнаете, как провести аутотренинг для успокоения. Научитесь снимать тревогу и беспокойство. Изучите теорию и попрактикуетесь в применении нового инструмента.
Аутотренинг для успокоения
Вы изучите структуру тренировки. Поймете, какие упражнения для работы над нарушениями сна наиболее эффективны. Научитесь проводить упражнения для расслабления, снятия напряжении и тревоги.
Вы изучите структуру тренировки.
Поймете, какие упражнения для работы над нарушениями сна наиболее эффективны.
Научитесь проводить упражнения для расслабления, снятия напряжении и тревоги.
Итоговая аттестация
Пройдете итоговое тестирование, после которого получите сертификат, подтверждающий то, что вы прошли обучение на платформе НАДПО.
Отзывы о данном курсе
На этот курс ещё нет отзывов.
НАДПО
1 месяц
3000 ₽
Похожие курсы
В каталог
НАДПО
Школа
НАДПО расшифровывается как национальная академия дополнительного профессионального образования. Она предлагает к изучению курсы по различным направлениям: от психологии и педагогики до экономики и финансов.