Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий от НАДПО
Вы научитесь
Программа курса
За четыре месяца занятий вы сможете полноценно освоить профессию инструктора тренажёрного зала, проводить как групповые, так и индивидуальные тренировки и обеспечивать безопасность во время них.
Нормативно-правовой раздел
Ознакомитесь с нормативно-правовыми основами профессии инструктора тренажёрного зала, с юридическими нормами и законодательством, действующим в данной сфере.
Ознакомитесь с нормативно-правовыми основами профессии инструктора тренажёрного зала, с юридическими нормами и законодательством, действующим в данной сфере.
Психолого-педагогический раздел
Изучите теорию и методику физической культуры. Познакомитесь с главными принципами спортивной психологии. Узнаете больше о биомеханике физических упражнений и о том, как поддерживать гигиену при занятиях спортом. Научитесь квалифицированно оказывать первую помощь. Получите необходимые знания о медицине и ведении здорового образа жизни.
Изучите теорию и методику физической культуры.
Познакомитесь с главными принципами спортивной психологии.
Узнаете больше о биомеханике физических упражнений и о том, как поддерживать гигиену при занятиях спортом.
Научитесь квалифицированно оказывать первую помощь.
Получите необходимые знания о медицине и ведении здорового образа жизни.
Раздел специальных дисциплин
Разберётесь, как придерживаться рационального подхода к питанию и обучать тому же клиентов. Получите теоретическую базу, необходимую для проведения фитнес-тренировок. Разберётесь, как правильно организовывать силовые тренировки. Узнаете, что такое стретчинг и какие упражнения помогают развивать гибкость. Сможете спланировать индивидуальное занятие. Разберётесь, какой должна быть профессиональная деятельность персонального тренера и по каким критериям она оценивается. Сможете спланировать программу индивидуальных тренировок. Научитесь обеспечивать соблюдение техники безопасности. Изучите правила использования тренажёрных устройств.
Разберётесь, как придерживаться рационального подхода к питанию и обучать тому же клиентов.
Получите теоретическую базу, необходимую для проведения фитнес-тренировок.
Разберётесь, как правильно организовывать силовые тренировки.
Узнаете, что такое стретчинг и какие упражнения помогают развивать гибкость.
Сможете спланировать индивидуальное занятие.
Разберётесь, какой должна быть профессиональная деятельность персонального тренера и по каким критериям она оценивается.
Сможете спланировать программу индивидуальных тренировок.
Научитесь обеспечивать соблюдение техники безопасности.
Изучите правила использования тренажёрных устройств.
Итоговая аттестация
В завершение прохождения курса, чтобы подтвердить новые знания и навыки, пройдёте небольшое финальное тестирование.
Похожие курсы
В каталог
