Детский фитнес от АНО "НИИДПО"
Вы научитесь
Программа курса
Учебный план программы включает 6 модулей. Вы будете уделять каждому из них по 56 академических часов. Итоговая аттестация займёт 4 часа.
Введение в деятельность фитнес-тренера
Вы узнаете, чем вообще занимается фитнес-тренер. Сможете рассмотреть основные направления работы. Поймёте, какими личностными особенностями должен обладать такой специалист.
Психология развития ребёнка
Вы погрузитесь в изучение десткого развития. Узнаете, какое можно назвать нормативным. Узнаете о кризисах новорождённости, трёх, семи лет и пубертате. Рассмотрите деятельность младших подростков.
Детская физиология и гигиена
Вы изучите закономерное развитие организма детей. Сможете создавать оптимальный ритм работы и отдыха. Поймёте больше о витаминах и их роли для здоровья. Научитесь развивать выносливость детей.
Теория и методика физической культуры и спорта
Вы сможете понимать сущность возникновения физкультуры. Рассмотрите её цели и заачи. Сможете узнать множество видов упражнений и научитесь обучать детей двигательным действиям. Узнаете о законе суперкомпенсации.
Технологии и методика фитнес-тренировки
Вы сможете узнать о пользе плавания, ходьбы, бега, туризма. Рассмотрите понятие ментального фитнеса. Изучите йогу и её пользу для разных возрастов.
Детский фитнес: методика проведения занятий с использованием фитболов, игровой и силовой направленности, функциональной тренировки, занятий с элементами классической и степ-аэробики, занятий по йоге и танцевальной направленности
Вы погрузитесь в несколько систем гимнастики. Сможете работать с разновидостями детского фитнеса. Узнаете о структуре занятий, сможете проводить их.
Итоговая аттестация
Итоговая аттестация займёт 4 часа обучения. Вы сможете показать, насколько качественно освоили всё обилие физических активностей и готовы преподавать их.
Похожие курсы
В каталог
