Эмоциональный интеллект и лидерство от Skillbox
Вы научитесь
Программа курса
Вас ждут видео-уроки, на которых вы научитесь контролировать свои эмоции и избегать эмоционального выгорания, а в конце курса вы пройдете тест, где потренируетесь распознавать эмоции других людей.
Распознавание своих эмоций
Вы узнаете, какие бывают эмоции и откуда они берутся, научитесь распознавать ваши эмоции и сможете понять, что их вызвало.
Распознавание эмоций окружающих
Вы поймёте, как люди проявляют различные виды эмоций и сможете их определять, узнаете, что такое эмпатия и научитесь ее развивать.
Самоуправление
Вы научитесь управлять своим состоянием и переходить от отрицательных эмоций к положительным, узнаете, что такое эмоциональное выгорание и сможете его избегать.
Управление выгоранием
Вы узнаете различные методы, которые помогут вам побороть эмоциональное выгорание и обрести мотивацию.
Управление стрессовыми ситуациями: конфликтами, кризисами, нестандартными ситуациями
Вы научитесь правильно себя вести в нестандартных ситуациях, научитесь находить правильный выход из конфликтов и споров.
Итоговая работа
Вы пройдете итоговый тест, где закрепите полученные на курсе навыки, а также потренируетесь распознавать эмоции других людей.
Похожие курсы
В каталог
