Психология: узнать себя и понять других от Нетологии

Программа курса

Обучение поделено на темы. Каждая тема содержит теорию и практику в разном соотношении. Теория доступна в личном кабинете в виде заранее записанных лекций – вы сможете смотреть их в любое удобное время. А практика – это самостоятельная работа по видео или воркбуку. Таким образом создано безопасное психологическое пространтсво, где вы можете остаться наедине со своими мыслями. Если же помощь и поддержка вам необходима, можно написать в чат курса или в личные сообщения экспертам. Вам дадут искренние рекомендации по всем вопросам. А полный доступ ко всем материалам после завершения обучения позволит вам прослеживать в динамике свой психологический рост. 

Психология: с чего начинается и из чего состоит

Психология всегда присутствует в жизни человека. На этом уроке вы поймете, как использовать достижения психологии для себя, и составите подробный поэтапный план работы для общения с собой. 

Мозг и мышление

Рассмотрите теоретическую часть психологической науки и разберетесь, за что отвечает центральная нервная система, как работает мозг и есть ли у человека заданный алгоритм мышления. В качестве практики обучитесь прослеживать реакции физические и эмоциональные на рутинные события и на триггеры. 

Как устроена психика

Психика человека – невероятно сложный механизм, изучать который можно бесконечно. Вы рассмотрите основные состояния сознания и подсознания, в том числе деструктивные. Попробуете прокачать навык осознанности и составите шаги психологической работы над своими реакциями и поведением. 

Что определяет психическое состояние и влияет на поведение

Психическое состояние сказывается на самом человеке и на окружающих его людях. Вы узнаете, каким образом можно отслеживать негативные шаблоны поведения и есть ли способ их изменять. 

Как управлять своими чувствами и эмоциями

Разберетесь со сложными материями – чувствами и эмоциями. Узнаете, как их выявить по телесной реакции и изменению поведения. Рассмотрите причины появления сильных эмоциональных состояний и узнаете, как с ними бороться. 

Личность человека

Познакомитесь с многогранностью человеческой личности. Сможете выявлять основные черты и строить по ним личностный портрет, тем самым у вас появится возможность создавать адекватное представление об окружающих и о себе. Прокачаете свои лучшие качества и узнаете, как проработать негативные. 

Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими

Почему человек – социальное животное? Узнаете об истинных причинах стремления людей общаться. Сможете определять различные типы общения и освоите приемы смены одной модели поведения на другую. Поймёте, что такое экологическое взаимоотношение и как привести к нему контакты со всеми людьми.  

Взаимодействие человека с социальными системами

После взаимодействия с людьми перейдете на следующий уровень психологического осознания – взаимодействие с обществом. Поймете, как человек общается с семьей, работой, политикой и культурой. Сможете изменить стандартное отношение к социальным системам в психологически стабильную сторону. 

Подведение итогов

Проведете работу над созданием образа психологически здорового человека с проработанными аспектами взаимодействия с собой и миром. Получите представление о дальшейшей психологической работе над собой.