Психология отношений: здоровое партнёрство из любви к себе от Нетологии
Вы научитесь
Программа курса
За девять коротких видеозанятий вы сможете увидеть проблемы, которые существуют в ваших отношениях с близким человеком, и понять, как от них избавиться и сделать ваш союз по-настоящему гармоничным.
Шаг 1. Услышите себя
Научитесь проводить диагностику пары, узнаете, как добиться баланса в отношениях, определите идеальные отношения для вас и разберётесь, что предпринять, чтобы к ним приблизиться.
Шаг 2. Разберётесь в родительских паттернах поведения в паре
Узнаете, какой отпечаток накладывают на вас установки, бессознательно полученные от родителей, а также сможете разобраться, являются ли ваши отношения созависимыми.
Шаг 3. Определите уровень своих отношений
Выясните, какие существуют уровни отношений, сможете определить, на каком из них сейчас находится ваша пара, и научитесь выходить из конфликтных ситуаций.
Шаг 4. Проявите заботу
Научитесь выражать и понимать язык любви, сможете запрашивать поддержку и самостоятельно оказывать её близкому человеку.
Шаг 5. Получайте удовольствие от взаимодействия
Узнаете, как поддерживать романтическую атмосферу внутри вашей пары, сможете повысить уровень эмоциональной близости между вами.
Шаг 6. Разберитесь со страхами
Узнаете, какие страхи и психологические травмы могут влиять на отношения между партнёрами и как самостоятельно проработать их.
Похожие курсы
В каталог
